Лечение похмелья: как справиться с последствиями интоксикации

Похмелье — это острый синдром, который сопровождает время после приема большого количества алкоголя. Похмельные симптомы проявляются наутро или чуть раньше. Преследуют пациента в течение от 8 до 72 часов. Все зависит от количества спиртного и прочих факторов.

Похмелье проявляется практически у всех любителей спиртного. Но больше всего ему подвержены люди, потребляющие избыточное количество алкоголя или же зависимые со стажем при употреблении алкоголя в объема больше привычного. Отличаются разве что симптомы расстройства, их выраженность и длительность.

Что такое похмелье и почему оно возникает

Похмелье — это последствие алкогольной интоксикации. В отличие от абстинентного синдрома похмелье выступает краткосрочной реакцией организма. Оно развивается не только у зависимых со стажем, но и у людей, который перебрали совершенно случайно. Абстиненция или ломка формируется у заядлых алкоголиков и выступает типичным симптомов развитой стадии патологического процесса.

Похмелье возникает в результате сложной биохимической реакции. За инактивацию этанола, который выступает основой алкогольных напитков, отвечает печень, ее ферменты. Однако в определенный промежуток времени орган способен справиться с ограниченным количество спирта.

Этанол в результате сложного превращения распадается на ацетальдегид и уксусную кислоту. И то, и другое — сильнейшие токсины. Именно они вызывают симптомы, которые развиваются у больных: головную боль, головокружение, слабость, тошноту, рвоту, скачки артериального давления и нарушения работы сердца.

Есть у вопроса и другая плоскость. Поскольку печень не может справиться с алкоголем целиком, часть этанола остается в организме в исходном виде. Но и сам по себе спирт токсичен и вызывает повреждения нервной системы и прочих структур организма. В результате человек имеет дело сразу с тремя ядами, воздействующими на тело. При некоторых заболеваниях или особенностях организма, метаболизм спирта замедляется. Его выведение происходит дольше обычного. А значит непрореагировавший спирт может перерабатываться в токсины, метаболиты и дальше, даже когда алкоголь выпит давно.

К счастью, похмелье — преходящая ситуация в отличие от той же абстиненции, которая гонит человека за новой бутылкой и не позволяет остановиться.

Сколько длится похмелье

Исследователи утверждают, что похмелье продолжается до 72 часов. На деле этот срок в разы меньше, но это сугубо индивидуально. Длительность эффекта от этанола зависит от нескольких факторов:

• Пола человека. У женщин похмелье традиционно длится дольше из-за меньшей активности печеночных ферментов и худшей переносимости спиртного.

• Возраста. С течением лет алкоголь перерабатывается все хуже.

• Общего состояния здоровья. Человек без проблем в организме переносит похмельный синдром в считанные часы. В среднем, срок составляет 5-8 часов или даже меньше.

• Наличия заболеваний почек, печени. При наличии патологий подобного плана скорость выведения этанола и его метаболитов становится куда меньше. А значит и похмельный синдром будет длиться дольше.

• Количества принятого алкоголя. Чем его больше, тем тяжелее симптомы и дольше период полного выведения токсинов.

• Стажа алкоголизма. Постепенно тело и его системы формирует сопротивляемость спиртному и его метаболитам. Но и это довольно условно.

Не обязательно ждать, пока похмельный синдром пройдет самостоятельно. Имеет смысл прибегнуть к специализированным методам коррекции. Речь о них пойдет далее.

Симптомы и признаки похмельного синдрома

Похмельный синдром проявляется примерно одинаковыми симптомами. Отличается лишь их количество, а также степень выраженности.

В числе признаков:

• Головная боль.

• Головокружение.

• Слабость, порой такая, что невозможно встать с постели.

• Непереносимость яркого света, звуков. Чрезмерная чувствительность анализаторов.

• Тошнота, возможна рвота. Причем даже при пустом желудке. Поскольку мозг реагирует на токсины, которые циркулируют в крови.

• Сонливость.

• Бессонница.

• Скачки артериального давления. Чередование повышений и понижений.

• Покраснение кожи лица, груди. Ощущение приливов жара.

• Снижение четкости зрения.

• Ощущение сухости во рту, мучительная жажда, которая не проходит после питья (т.н. сушняк).

Клинические проявления зависят от тяжести похмельного синдрома. При наличии множества негативных факторов из описанных выше, продолжительность и тяжесть патологического состояния изначально будет выше, что переносится крайне плохо. А продолжительность расстройства — больше.

Что делать при похмелье

Есть два варианта: помочь самостоятельно или обратиться к врачу.

Дома

Помощь на дому возможна при относительно легком похмелье, а также в тех случаях, когда нет тяжелого поражения организма, хронических болезней. Среди мер помощи:

• Прием сорбентов. Активированный уголь при похмелье впитывает остатки этанола и его метаболитов. Дозировка рассчитывается из пропорции 1 таблетка на 10 кг веса. Можно использовать и более «продвинутые» препараты. Например, Энтеросгель при похмелье или Полисорб.

• Обильное питье. Пить нужно простую воду без газа, 1.8-2 литра в сутки. Если нет хронических болезней — больше. Помимо воды с похмелья можно пить молоко. Но не слишком жирное, чтобы не спровоцировать нарушений пищеварения. То же касается чая и кофе от похмелья: они тонизируют, помогают стабилизировать давление и состоит работу. Неплохо подключить натуральные рассолы: огуречный, капустный. Ни в коем случае не маринады. 

• Полный покой. В первые 5-6 часов нужно больше отдыхать. Желательно в тишине, при сниженном освещении.

• Прием натуральных успокоительных. Чтобы нормализовать давление, эмоциональный фон, обеспечить здоровый сон с похмелья принимают валерьянку в таблетках. Либо же пустырник. Только не спиртовые настойки.

Справиться самостоятельно можно не всегда. 

Помощь специалистов

Специалистов можно вызвать на дом. Как правило, врачи используют детоксикационные препараты в капельной форме. Для восстановления после применяется широкий спектр лекарств:

• Регидрон при похмелье помогает нормализовать водно-солевой баланс. 

• Детоксикационные препараты вроде Мексидола при похмелье помогают устранить отравление и его симптомы.

• Успокоительные, транквилизаторы нормализуют сон, убирают тревожность. Феназепам при похмелье — препарат выбора.

• Успокоительные на основе ментола, фенобарбитала. Наиболее эффективен при похмелье Корвалол. Валидол с похмелья помогает убрать головокружение.

• При интенсивном болевом синдрома при похмелье применяют Анальгин и его вариации, также противовоспалительные, обезболивающие иных типов. Сюда же относят и Парацетамол от похмелья. Но он гепатотоксичен, потому используется редко.

• Активно используются препараты калия, например, Аспаркам при похмелье.

После стабилизации состояния назначают ноотропы: Фенибут при похмелье позволяет восстановить мозговую работу. Для длительного использования и при остром похмелье применяют Глицин. 

Помощь специалистов нужна при остром состоянии, хронических болезнях.

Какие продукты полезны и нужны во время похмелья

Среди полезных продуктов:

• Рассол капустный или огуречный.

• Соленые огурцы.

• Кислые фрукты: цитрусовые, яблоки.

• Орехи в небольшом количестве.

• Нежирное мясо.

• Бульоны на птице.

• Овощи: морковь, капуста.

• Чай, кофе (некрепкие).

• Ягоды.

Жирные, жареные, чрезмерно соленые продукты, консервы и полуфабрикаты исключают.

Как избежать похмелья